沈瑶尧
重庆市九龙坡区学科教学名师，九龙坡实验外国语小学学生中心主任，区级骨干少先队辅导员，区优秀少先队辅导员，舞蹈啦啦操二级教练员，校级骨干教师。曾获区级赛课一等奖，指导艺术节目多次获市、区级一等奖，指导学生科技征文获市级二等奖，发表论文两篇授予国家级优秀论文一等奖，指导学生参加青少年科技模型竞赛获区一等奖。
编者按：
赵诗函：沈主任，您好，同学们都说您又漂亮又温柔，您觉得您和同学们的关系如何?
沈瑶尧：我觉得我和同学们的关系很好呀，你们可以把我当作大姐姐，有什么心事都可以向我倾诉，我会尽自己所能帮助你们。当然也可以把我当作你们的妈妈一样，不论是生活或是学习上的事情我都可以给你们提供帮助。
操雨琦：沈主任，您好，您为什么会选择教师这个职业呢？当您自己真正成为一名教师时，您有什么感触吗？
沈瑶尧：因为我觉得教师这一职业可以让我找到我人生中的价值，它对于我个人而言就像一个风向标，就像我独自在大海中航行时远处的灯塔，总能为我引领、照亮一段距离。当我真正成为一名教师时，我认为做教师最重要的就是责任和担当。从我2011年工作到现在已经有接近11年的时间，在这11年中，责任和担当这两个词语对我来说异常重要。我们在做任何事情时，有责任，就一定能把事情做好，有担当，我们便更具备了做这件事情的能力。
王博延：沈主任，您好，在您的工作中遇到过哪些困难？您是如何克服的？
沈瑶尧：我觉得在我的工作中遇到最大的困难就是无法缓和学科教育和德育之间的冲突，不过近半年来这样的冲突也在不断地改变，因为德育始终是要围绕学科教育来进行发展。近半年来，我在不断地思索、探索、钻研中得出了这样的答案，也算是一定程度上克服了困难吧。
刘祥：沈主任，您好，我经常看到您组织和参与学校的各种活动，同时您也在负责上课，这么多的事情，您是如何安排个人的时间的呢？对于合理安排时间您有哪些好的建议吗？
沈瑶尧：说到个人时间的安排，我也是很有感触的，作为一位老师，同时我也是一个母亲，但我把我的大部分时间都留给了学校和同学们，包括合唱队排练、思考我们学校的德育工作等等。如何协调时间，我觉得首先家人的支持是很重要的，家人的帮助在很大程度上可以减轻我的负担；其次同学们的优秀表现也给了我莫大的鼓舞和力量，让我觉得我的一切付出都是值得的。合理安排时间我个人的建议是提前做好计划，我会利用周末的时间提前拟定好下周的工作安排，这样罗列下来再按照计划逐一进行完成，时间安排会更高效。
周梓轩：沈主任，您好，每个老师都有自己独特的教育风格，您认为您的风格是什么样的?
沈瑶尧：作为一名音乐老师，在我的课堂中一直很重视的一点就是审美感知，通过培养同学们认识美、体验美、感受美、欣赏美和创造美的能力，从而使同学们具有美的理想、美的情操、美的品格和美的素养。
何瑞雪：沈主任，您好，我了解到您是从任课教师到班主任，再到学生中心主任的，在这一段经历中，您有些什么变化或收获吗？
周桐竹：沈主任，您好，听了您教学生涯中的经历，您有没有一两句教学感言想要分享给我们的呢？
罗紫琪：沈主任，您好，您认为我们学校学生应该具备哪些素质与技能，才能有利于未来的发展与生活？
王思杰：沈主任，您好，对于入读实验外国语学校的学生，您有什么想要对同学们说的话吗？
