快乐是一种情绪，也是一种心态。但现在我们却渐渐淡忘了他，把它抛之脑后，不管不顾。就如孙悟空被压在巍峨的五指山下无法自拔，动弹不得。学生因学习的压力困扰；企业家为竞争顾虑甚多；上班族为业绩而忧心忡忡。大家整天都愁眉苦脸，忘掉了快乐。
但是我们可以想，你开心是一天，苦闷是一天，忧愁是一天，时间并不会因为你的情绪止步，还是会无声无息的溜走。我们与其去和它斗气又何尝不快乐的度过每一天呢？为何要苦不堪言呢？反正结局也不会改变。做一个快乐的加减法，正确的衡量对错。
生活中也要这样。记得一次数学考试。考得不是很理想，因为那是我最不喜欢的大篇幅计算，而对于计算我经常粗心大意，所以让平时名列前茅的我直线下降，还被老师狠狠批评了一顿，那节课时，失落肯定不可避免，那节课我就是低着头过去的，但之后，想了一会，乐观的跟同学去玩了。“已经被批评了，为什么还要失落，回头多巩固一下计算，去查漏补缺把这些错误弥补回来就可以了，为什么要把负面情绪延续下去，如果影响了下节课就更加得不偿失了。”心里想。于是我平复了复杂的情绪。
像这样遇到困难时做个快乐加减法，把那些难过的忘掉，想些开心事情。并且努力改正，查漏补缺，让下次不犯错误，保持乐观的心态。不用垂头丧气，你就会获得真正的快乐！
