“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”。”我们吃的每一碗饭，都是农民伯伯辛苦换来的，他们耕地、插秧、收割、拍打稻穗、筛去杂质，再经过加工，便成为了我们餐桌上香甜、软糯的大米。
在偏僻的山区，有许多穷苦的人民，他们那蜡黄的皮肤，那满脸的皱纹，和那双劳累的眼睛。每天日出而作，日落而息，让他们维持生计的大部分食物只有土豆。山区的小孩子上学，中午只能吃自己从家里带到学校去的白米饭、冷玉米或者土豆，但即使这样，他们也吃得津津有味，颗粒不剩。
回过头来，再看看我们的城市生活，隔三差五的聚会，摆在餐桌上的都是大鱼大肉、山珍海味，可我们仍旧会对美味佳肴挑三拣四，和山区里的生活简直是天壤之别。记得有一次，在酒店给我弟弟办满月宴，妈妈担心客人不够吃，就一个劲儿的点菜，最后每桌桌上的菜都被重叠了几层。待客人们都离席以后，我发现那些桌上的菜有些似乎是纹丝不动，看着这些被浪费的菜肴，妈妈也作了深刻的检讨，觉得这样不仅浪费了钱，还践踏了农民伯伯以及加工这些美食工作者的辛苦付出。从此，她就教导我以后要适量点餐，杜绝浪费。
据统计，全球每年大约浪费800万吨粮食，这些足够让千百万人填饱肚子了，如果我们拒绝浪费，节约粮食，就可以不让几百万人因饥饿而死亡，这说明了节约粮食的重要性。“一粥一饭，当思来之不易，半丝半缕，恒念物力维艰。”我提议：让我们以节约为荣、浪费可耻，光盘行动，从我做起!
