这个国庆节，我参加了一个四天三夜的能力之旅运动团，这是我第一次参加这种团队活动。经过四天三夜有趣而充实的日子，我们在生活、学习以及其它方面都得到了提高。带队的老师们像我们的大哥哥大姐姐一样，陪着我们一起玩、一起学习，让我们一点都感觉不到离开家的孤单。
这次活动丰富多彩，有水上皮划艇、攀岩、愤怒的小鸟、定海神针、荧光夜行、射箭、寿司制作、机器人厨艺大PK、爆米花电影时光、迷你摩托等等，让我们玩得不亦乐乎。
第一天下午，我们去了黑山谷的湿地公园，拜访了一位皮划艇教练。教练讲解以后，我和表弟便迫不及待的上了双人船，船东飘西游的，我们两个人在水里拿着桨不协调地乱划，船就像只不听话的小鸭子，在原地转圈，这可怎么办呢？有了！我灵机一动，和表弟定了一个暗号：数1就划左边，数2就划右边，在我们的努力下，船动了，而且在缓缓的往前进。船动得越来越快，突然，“砰”，撞船了！我们只好放慢了速度，但还是撞了10多回船。最后上船的时候，每个人几乎都变成了一只“落汤鸡”，我们急忙回酒店换下了湿衣服。
第二天上午，是大家都很喜欢的攀岩活动。可惜不巧，早上我就胃疼，于是，我就晚了一点去基地。我到基地时，正好开始实战攀岩，我注意的看着，目不暇接。到我了，我虽然没看到教练讲解的过程，但在刚刚大家攀岩的时候，我也学到了不少本领。我先按照大家经常用的方法，后来到中间，支撑点慢慢减少了。我踩着脚下那个支撑点，眼看着我就要碰到上面那个支撑点了，但脚下一滑，使我不得不放弃这个支撑点。我换了一下脚，往右移动了一下，又爬上去了一步。但就在这个时候，我又开始胃疼了，于是，我只好放弃了继续攀岩，真遗憾啊。
第三天上午，是射箭活动，地点依然是基地。教练先给我们讲解了弓的结构、怎么让弓的弦变紧，又给我们演示了怎么穿上护具。随后，就是两组比赛，看看哪个组穿戴护具更快。经过一番激烈的斗争，最后，单人第一名在A组，团体第一名在我们B组。因为我们在刚刚的比赛赢了，所以去专业射箭馆，这儿的弓真大啊！该我上场了，我先射了一箭找找感觉：脱靶，哦，原来是这样射的啊。于是，我又射了一箭，第二箭“咻”的一下飞了出去，射中了一个4环。可惜每人只能射两箭，不然我一定会取得一个更好的成绩。
第四天上午，我们前往了黑山谷运动中心，去体验了一下那儿的ATV车。这个ATV车真简单啊，只有一个按键，按下就是油门，按得越深就越快。但我不敢开得很快，俗话说：十次事故九次快。如果开快了，在转弯的时候没完全刹住车，那样的话，就会摔倒或撞到护栏。于是，我就慢慢的开起来了。我骑了一会儿后，感觉这赛道很简单，我就开快了一些。在转弯的时候，我突然发现转弯有些麻烦，我又放慢了一些速度……一圈很快就骑完了，我才刚刚找到感觉呢！唉，还没玩够呢！
这次的能力之旅真好玩啊！我在玩的过程中，还学到了团结、互帮互助……在项目过程中，我们都有过害怕、退缩、放弃、抱怨，但教练都鼓励我们继续前行！我们的生活就应该这样，难道不是吗？在生活中，我们经常会遇到挫折，但我们都要坚持下来，只要坚持了，就会向好的方面发展的！
竹林实验学校 邹佳涵
