俗话说，民以食为天。安全健康的食品可以让孩子健康成长，去实现童年的梦想；可以让成年人精神充沛，去描绘世界的蓝图；还可以让老年人健康长寿，安享晚年。
回顾我们的日常生活，充斥着许许多多的不安全食品，它们有的超标使用了添加剂、农药；有的使用不规范的操作程序进行食品加工；还有的将过期、变质食品“化妆”后重新投入市场。不安全食品有的被混进超市，有的被摆上餐桌，还有的甚至进入了学校门口的小摊上……种种不安全食品直接威胁着我们每一个人的生命健康。
作为新时期的一名少先队员，我愿意监督食品安全，做食品安全代言人。
首先，让我们用火眼金睛认识十大不健康食品。据世界卫生组织的介绍，它们分别是油炸类食品、腌制类食品、加工类肉食品（肉干、肉松、香肠等）、饼干类食品（不含低温烘烤和全麦饼干）、汽水可乐类食品、方便类食品（主要指方便面和膨化食品）、罐头类食品（包括鱼肉类和水果类）、话梅蜜饯类食品（果脯）、冷冻甜品类食品（冰淇淋、冰棒和各种雪糕）、烧烤类食品。这些食品会危害我们的健康，让我们勇敢地跟它们说再见，并积极地参加学校发起的戒零行动！
接下来，让我们了解哪些食品是安全的呢？据世界卫生组织的介绍，它们分别是番茄、菠菜、果仁、西兰花、燕麦、三文鱼、大蒜、蓝莓，绿茶和红葡萄酒。这些食品不仅可以满足我们的身体需要，还可以增强抵抗力、提升生活品质。
亲爱的同学们，让我们多吃健康、绿色、应季食品，少吃膨化、垃圾、反季食品。同时，让我们向黑心商贩伸出“亮剑”，向不良食品说不，让每一个人都拥有健康的身体和幸福的生活。（龙山小学 朱俊西）
